引起老人尿失禁的原因有哪些?

1、腹腔壓力增加

老年人小便失禁的原因與腹腔壓力增加有關(guān)，尤其是從事體力勞動過多的人，在進(jìn)行體力勞動時，腹腔壓力對骨盆的壓迫;此外，經(jīng)常進(jìn)行高強(qiáng)度鍛煉的人群易出現(xiàn)腹腔壓力過大，導(dǎo)致盆底疲勞，結(jié)締組織松散，膠原缺乏，誘發(fā)尿失禁;除了上述因素，長期便秘也會使腹腔內(nèi)壓增加，誘發(fā)壓力性尿失禁。

2、前列腺疾病

男性感染前列腺炎癥不及時治療，就有可能導(dǎo)致膀胱功能不穩(wěn)定，逼尿肌發(fā)生不自主收縮，出現(xiàn)尿急反應(yīng)，可引起尿頻，尿失禁的癥狀，同時前列腺感染嚴(yán)重，導(dǎo)致膀胱儲尿功能和排空功能喪失，導(dǎo)致小便失禁;此外，膝關(guān)節(jié)炎，椎間盤突出等問題導(dǎo)致老年人行動不便，不能及時排尿，增加尿失禁風(fēng)險。

3、女性妊娠次數(shù)和分娩次數(shù)

女性的妊娠次數(shù)和分泌次數(shù)也是誘發(fā)小便失禁的危險因素，妊娠次數(shù)和分娩次數(shù)增加，小便失禁的風(fēng)險也隨之增加，這是因?yàn)樵诜置溥^程中，部分婦女有會陰撕裂的損傷，造成的傷口感染會增加尿失禁發(fā)生風(fēng)險。

4、膀胱炎癥

膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增高，尿道括約肌過度松弛，導(dǎo)致尿液不能控制從膀胱流出。膀胱及尿道炎癥，膀胱結(jié)石，膀胱腫瘤等刺激膀胱，導(dǎo)致膀胱逼尿肌持續(xù)性張力增加，膀胱內(nèi)壓力上升，誘發(fā)尿失禁，嚴(yán)重情況下尿液淋漓。

5、部分慢性疾病影響

包括慢性阻塞性肺部，心力衰竭，高血壓，糖尿病，中風(fēng)，慢性支氣管炎在內(nèi)的各類慢性疾病也是導(dǎo)致小便失禁的常見因素，糖尿病患者小便失禁是由于糖尿病性周圍神經(jīng)病變，膀胱感覺減退甚至喪失，逼尿肌反射活到出現(xiàn)障礙，同時微血管和神經(jīng)病變受到膀胱的神經(jīng)和血供，造成膀胱功能不穩(wěn)定，誘發(fā)老年人尿失禁。

老人尿失禁如何治療?

1、黃實(shí)淮山粥

材料：黃實(shí)粉、山藥粉各30克，核桃仁20克，大棗8枚(去核)，同煮粥食用。 功效：黃實(shí)、山藥、核桃仁有補(bǔ)氣健脾、固腎益精的作用，加上大棗補(bǔ)脾和胃，較適合于老人脾腎兩虛型的小便失禁。

2、改善排尿方式

功能性尿失蔡者最好讓老人養(yǎng)成定時上衛(wèi)生間排尿的習(xí)慣，排尿時囑咐老人站立或坐在排尿椅上多等待幾分鐘，并注意排尿后及時清洗。

3、鼓勵飲水

很多患有尿失禁的老人不敢飲水，其結(jié)果是造成濃縮的尿液反而刺激膀胱造成尿失漿，因此如果老人沒有飲水的禁忌癥，應(yīng)該指導(dǎo)其不要限制飲水。

4、盆肌訓(xùn)練

反復(fù)收縮骨盆底部肌群，如每天練習(xí)提肛訓(xùn)練等;老人在每次排尿時訓(xùn)練自己做停頓或減緩尿流的動作;老人在遇到咳嗽、彎腰等動作之前要注意先收縮骨盆底肌等;這樣可加強(qiáng)骨盆底肌的訓(xùn)練，有助于增強(qiáng)尿道的封閉能力，這對改善尿失禁有一定的幫助。

5、黨參核桃湯治療尿失禁

做法：用黨參20克，核桃肉15克，加適量水煲湯，一日飲完，連續(xù)服食數(shù)日。 功效：黨參核桃湯具有益氣固腎的功效，對老年人因腎引起的小便失禁有顯著的食療效果。