手機輻射是指電磁波在手機中傳輸的信號，手機輻射對人體有一定危害。若人們長期將手機放在枕邊，可能會影響皮膚健康，還會影響深度睡眠等。

1、影響皮膚健康：如果長期接觸手機輻射，有可能會導致皮膚發黃，還可能導致局部色素沉著等。另外，局部皮膚長期受到手機輻射影響后，角質層不能及時代謝，可能會導致皮膚粗糙，從而影響皮膚健康;

2、影響深度睡眠：在睡覺前使用手機的人，可能會比普通人更難進入深度睡眠狀態，且深度睡眠時間也可能會有所縮短。主要是因手機輻射可以刺激腦部的應激機制，使人們的警惕性和注意力都得到提高，因此會影響深度睡眠;

3、其他：若人們長期將手機放在枕邊，此時手機距離頭部較近，手機輻射積累，則可能會對機體的中樞神經系統造成一定影響，甚至會引起頭暈、頭痛等不適癥狀。

消費者對移動終端的輻射效應有什么監督方法嗎?該注意些什么?

“中國的電子產品質量、安全性沒有問題，消費者不需要擔心。”張弛說。關于個人層面的監督，張弛認為，消費者對終端電磁輻射是無法察覺的，也沒有任何能力去檢測。他說：“對于手機基站的輻射老百姓可以用售價幾千元的功率計進行測量，超過40微瓦/平方厘米就算違規。但移動終端的輻射限制采用的是比吸收率標準，需要構建等效人體組織的實驗假人、高端復雜測試設備和微波暗室，沒有幾百萬元根本建立不起來。即使真的建立起來了，沒有國家授權的資質，測量結果也沒有意義。此外，也不必擔心廠家做假亂標參數，因為這種參數都是國家授權的機構測量出來的。”

機智貓說，如果實在是很在意輻射，為了減少射頻暴露，可采用免提方式通話，或者是連接耳機等設備使用。另外，含金屬部件的保護殼可能會改變設備的射頻性能，如果是在信號良好的環境下，對通話影響不大。但如果手機本身的網絡環境不佳，同時天線又被金屬外殼遮住，就會較大程度地減弱手機信號，反而加大手機運作的功率，有可能增大輻射。