什么人不適合吃香蕉？

1.糖尿病患者。香蕉中糖分非常高，若糖尿病患者長時間食用香蕉，則會使血液循環速度變慢，導致代謝物累積，這樣可能會加重病情。

2.消化道潰瘍病人。消化道潰瘍病人分泌胃酸比較多，同時胃腸的收縮功能也相對較差，若這類人群食用香蕉，則容易使腸胃病情惡化。

3.水腫患者以及腎病患者。香蕉中含有很豐富的鉀元素，而鉀的循環要經過腎臟的生理調節，如果水腫患者或腎病患者食用香蕉，那么血液中鉀含量會迅速升高，從而加大患者腎臟負荷，導致病情加重。

4.空腹人群。由于空腹時人體腸胃中沒有可進行消化的食物，而香蕉中含有膳食纖維以及果膠，此時食用后能夠加速腸道的蠕動，增加身體器官的負擔，不利于人體健康。

5.腹瀉患者。腹瀉患者的腸道相對于正常人來說比較脆弱，若再大量食用香蕉，則會加重腹瀉的情況，不利于身體恢復。

6.高血鉀癥患者。高血鉀癥患者體內鉀的含量較高，這類病人應減少鉀的攝入。然而香蕉屬于一種高鉀食物，若患這種疾病的病人食用香蕉，則會加重病情，不利于身體康復。

什么人適合吃香蕉？

香蕉雖然對身體有一定好處，但是不適合所有人。中醫認為香蕉性寒，根據“熱者寒之”的原理，最適合燥熱人士享用。痔瘡出血者、因燥熱而致胎動不安者，都可生吃蕉肉。正因為香蕉性寒，體質偏于虛寒者，最好少吃。例如胃寒(口淡胃脹)、虛寒(泄瀉、易暈)、腎炎(也屬虛寒)、懷孕期腳腫者，最好不要生吃香蕉。