關于寶寶鬧覺，其實寶寶鬧覺是大人造成的，整理了幾點寶寶鬧覺的應對方法

我們必須培養寶寶的睡眠規律~~整理了幾點寶寶鬧覺的應對方法，純分享！

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寶寶偶爾鬧覺完全正常，環境或者日常生活的微小變化都會導致鬧覺。但對于經常鬧覺的寶寶，必須找出原因并加以糾正。其實所有寶寶都能做到睡覺前不鬧覺的，關鍵在于我們不了解寶寶睡眠特點，曲解了寶寶意圖。她們的鬧覺毛病，常常是給大人養成的。很多媽媽應該都有這樣的體驗，看到寶寶又哭又鬧，查看沒屎沒尿又不是餓，看到寶寶揉眼睛就知道他想睡覺了。但許多老人都習慣等寶寶哭鬧起來，才哄著寶寶睡覺。其實這樣是錯誤的有時候媽媽知道寶寶困了，但礙于老一輩想多跟孫子孫女玩一會，往往忽略他的睡覺提示，如揉眼睛、打呵欠等。這時候媽媽們不要覺得難為情，當看到寶寶睡覺提示后就應該立刻帶她到安靜環境中哄睡。

越困越鬧

鬧覺，實際上是已經困到不行了?對嬰兒來說，越缺覺越是敏感度高，睡不踏實。老一輩總覺得寶寶累了自然會睡，其實等到寶寶哭鬧，再哄睡已經晚了。這個時候寶寶已經累到崩潰，很難入睡。雖然寶寶最終還是會睡著，但基本是上一秒還在鬧下一秒就睡著了，這是一種不健康的崩潰式入睡。

不能這樣

正如餓到不行在吃飯特別傷胃，寶寶累到不行，在睡覺同樣也不健康。所以，應該盡量找到寶寶的睡眠規律，定時哄寶寶睡覺，別等到寶寶玩累了，在哄睡！

玩的開心，不代表沒有睡意

我們常常會誤認為寶寶玩的那么開心，一點沒有困倦的樣子，怎么會想睡，哄她未必會睡。其實寶寶的睡眠信號和大人的不同，他們往往越困越興奮高興。如果大人這時候以為寶寶不困，繼續逗哄她、給她過多的刺激，她困倦的信息被隱藏，最終導致寶寶鬧覺不斷，更難養成良好的睡覺習慣。

不能這樣

看著寶寶精神好，就哄逗不止顯然是不可取的。如果到睡眠時間，請不要在逗她玩了。（睡覺的前兩個鐘寶寶不宜太過興奮，影響睡眠容易半夜大哭或者大笑、甚至驚醒）讓她安靜下來遠離刺激源，寶寶就會開始慢慢犯困這時輕輕拍拍寶寶背部或者胸部就能安然入睡！當然有些寶寶怎么哄都不睡，我們也不要逗她，就讓她安靜的自己玩、意思是讓她知道現在是睡覺時間沒人陪你玩的。

想睡，卻沒能力讓自己睡覺我們困了會關上電視爬上床蓋好被子睡覺，可是寶寶還不能自由行動、不會說話，自控力能力差。想睡沒法睡

不能這樣不要太輕易認為寶寶“不想睡”而放棄哄寶寶睡覺。許多時候是媽媽不會哄沒有耐心。睡眠有助于生長發育