手腳出冷汗是什么原因?
手腳出冷汗可能是由于各種因素引起的，比如氣血不足、腎陽虛。
1、氣血不足：氣血不足通常與不良的飲食習(xí)慣等因素引起的，容易導(dǎo)致手腳冰涼，從而出現(xiàn)手腳出冷汗的現(xiàn)象，而且還會伴有臉色蒼白或者是頭暈，可以多吃一些紅棗等食物來進行調(diào)理。
2、腎陽虛：腎陽虛可能是性生活過度頻繁引起的，還有可能是過度勞累，容易引起手腳冰涼以及出冷汗，而且還會伴有腰膝酸軟以及頭暈耳鳴等癥狀，可以口服補腎壯陽的藥物治療，從而促進病情恢復(fù)。
手腳出冷汗怎么調(diào)理?
中醫(yī)認為，手腳出冷汗的原因一般有以下三種情況：
一是腎虛，主要是腎陰虛，往往還伴有手心發(fā)熱，潮熱盜汗，口燥咽干等。平時要注意少熬夜，少食油膩辛辣制之品，多吃養(yǎng)陰清熱的食物，如梨、銀耳、蘿卜等。
二是脾胃濕熱，多伴有脘腹痞滿，體倦身重，大便溏泄，身熱口苦等。平素可以多吃一些清熱利濕的食物，如紅豆、薏米、綠豆等食物。
三是氣虛，氣具有固攝溫煦的作用，氣虛多伴有手涼怕冷的癥狀。平素要多運動，多吃溫補的食物，如羊肉、牛肉、雞肉等，調(diào)理上以健脾益氣為主。
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