一師一優課算是優質課。教育部有明確的文件：《教育部辦公廳關于開展2014年度“一師一優課、一課一名師”活動的通知》(教基二廳函〔2014〕13號)，各省市都轉發并且認真執行了該任務，可以肯定應該有證，并且算分。
1、優課評選方式
各級教育管理部門逐級組織專家對教師所曬的課程進行評審，并向上級推薦優秀課例。省級評選完成后，將所推薦的“優課”報送教育部參加“優課”評選。教育部組織的“優課”評選采取專家評審和網絡投票相結合的方式進行。
2、優課數量說明
①為鼓勵廣大教師積極參與，原則上每個年級每個學科每個版本每堂課推薦1堂“優課”參與教育部評選;
②同一教師的“優課”原則上只推薦1個。
微格教學的英文為Microteaching，在我國被譯為“微型教學”、“微觀教學”、“小型教學”等，目前國內用得較多的是“微格教學”。微格教學是一種利用現代化教學技術手段來培訓師范生和在職教師教學技能的系統方法。微格教學創始人之一，美國教育學博士德瓦埃.特.愛倫認為微格教學：“是一個縮小了的、可控制的教學環境，它使準備成為或已經是教師的人有可能集中掌握某一特定的教學技能和教學內容”。微格教學實際上是提供一個練習環境，使日常復雜的課堂教學得以精簡，并能使練習者獲得大量的反饋意見。
微格教學的一般方法是：由受訓者(人數以10人為宜)用10-15分鐘的時間，對某個教學環節，如“組織教學”或“授新課”進行試講。試講情況由錄像機記錄，指導教師和受訓者一起觀看，共同分析優缺點，然后再作訓練，直至掌握正確的教學技能。由于這一訓練活動只有很少人參加，時間很短，而且只訓練掌握某一教學技能，所以稱之為微格教學，也稱微型教學。這是訓練新教師、提高教學水平的一條重要途徑。
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