2025年長三角國際鐵人三項賽將于5月17日至18日在上海市青浦區舉行。本屆賽事以“跨界一體、綠色共生”為理念，串聯元蕩湖、大觀園、金澤古鎮等滬蘇交界地標，將生態修復成果、古典園林文化與水鄉風情融入賽道設計，為選手與觀眾呈現一場跨越自然與人文的沉浸式體驗。

5月14日，2025年長三角國際鐵人三項賽的參賽選手提前開啟訓練。(主辦方供圖)

賽事主會場是以大觀園花神廣場為核心的古典園林區，以“十二金釵”為主題，融合詩詞鋪裝與花神雕塑，春季牡丹樓前百花競放，秋季梅廊慕雪紅葉浸染，四季皆成景。十二金釵園內設海棠石醉、平湖風荷等節點，穿行其間，如入《紅樓夢》的詩意世界。

據上海市鐵人三項運動協會會長丁祖昱介紹，鐵三的賽道要求比較高，前期和青浦相關部門多次勘探后最終敲定路線方案：游泳在大觀園花神廣場下水之后，沿著750米的泳道游兩圈；自行車賽道有40公里，考慮到周末封路的壓力，選擇13.3公里騎行三圈；跑步的10公里賽道，有3公里是在大觀園里面，剩余的7公里沿著滬青平公路，最終跑到方廳水院。

“首先，游泳賽道在元蕩湖，它本身就已經是上海乃至長三角的文旅代表，長三角一體化改造之后，這里也成為一個標桿項目。”丁祖昱說，整個賽道顏值很高，還是非常能夠體現長三角的特色、青浦的特色和水鄉的特色，“我們希望能通過一流的組織和亮眼的選手陣容，為這片水鄉熱土留下第一份標桿成績，也讓更多人愛上鐵三、享受鐵三”。

當天，在位于青浦區的蟠龍天地商業街區中，一些與鐵三相關的裝備品牌、互動體驗區以及運動文化展示的展位相繼搭建完畢。為進一步滿足大眾對鐵三運動的好奇和體驗需求，嘉年華以“體育+文化+商業”的形式，為選手和市民提供觀賽與休閑相結合的全新體驗。

丁祖昱介紹，此次成人組賽事的精英選手中，不僅有巴黎奧運會女子鐵三銀牌得主朱莉·德隆、東京奧運會男子鐵三第九名馬克思·施泰德等14位國際名將，也吸引了苗浩、馮竟爽、于姝珺、李琦晟等國內名將。與此同時，分齡(業余)選手也將與職業選手同場競技，形成獨特的“全民嘉年華”氛圍。

除了高水平選手的競速盛宴，將于5月17日舉行的青少年組比賽同樣備受矚目。丁祖昱透露，本屆青少年組選手規模接近400人，涵蓋7歲至15歲多個年齡段，“青少年鐵三運動不但能培養孩子們的運動興趣，更能在家庭群體中埋下健康生活的種子，持續帶動體育消費與全民健身”。

青少年選手參賽，往往跟著一個家庭在背后助力。為此，青浦區在蟠龍天地商圈引入鐵三嘉年華活動，以鐵人三項主題運動互動、運動品牌展示體驗、國際運動員見面會、咖啡集市、運動藝術展、農產品市集等形式，進一步滿足大眾對鐵三運動的好奇和體驗需求，嘉年華以“體育+文化+商業”的形式，為選手和市民提供觀賽與休閑相結合的全新體驗。

據悉，為配合2025年長三角國際鐵人三項賽的舉辦，上海大觀園景區將于5月18日早上8時至下午1時閉園，下午1時后恢復對外開放。