小孩子吃黃皮的好處
健胃消食
黃皮果中含有豐富的檸檬酸、蘋果酸、酒石酸等酸性物質，食用后能促進胃酸的分泌，促進腸胃的蠕動，且黃皮果果皮當中的苦味物質還能促進膽汁分泌，因此經常吃一點黃皮能起到健脾開胃消食的作用。
止咳平喘
小孩子經常會出現咳嗽咳痰的癥狀，而黃皮果中含有黃皮新肉桂酷胺A、B、C、D以及酚類、氨基酸、黃酮忒等多種營養成分，有調暢氣機，收斂肺氣的作用，同時還能減輕平滑肌的痙攣，起到化痰平喘的作用。
黃皮果吃了會上火嗎
適量食用不會。
適量吃一點黃皮果是不會導致上火的，并且夏天吃黃皮果時，將果肉、果皮和果核放在口中一起嚼碎，連渣帶汁一并吞下還能起到生津降火、預防中暑的作用。但是在吃黃皮果的時候一定要注意量，黃皮果味溫性食用，如果過多食用就會導致體內熱氣增加，這樣就會有引發上火的可能。
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