腰肌勞損一般采取保守方式治療，大多可以完全得到緩解。腰肌勞損主要是指腰部肌肉及其附著點的積累性損傷，引起局部慢性無菌性炎癥，以腰部隱痛、反復發作、勞累后加重為主要臨床表現的一類疾病，是引起腰痛的重要原因之一，具有慢性、病程長、易復發的臨床特點。

腰肌勞損的病因主要是腰部的肌肉、筋膜、韌帶等軟組織積累性、機械性、慢性損傷，或急性腰扭傷后未獲得及時有效地治療，而轉為慢性病變后，引起的無菌性炎癥。其基本病因包括急性損傷沒有愈合、慢性炎癥反應、腰椎先天性畸形以及后天損傷等。

腰肌勞損的誘發因素主要包括勞累、肥胖、抽煙、喝酒等，其癥狀主要表現為反復發作的腰部疼痛，不伴有明顯的器質性改變。治療一般選擇糾正不良習慣、不良工作習慣，加強腰背部肌肉鍛煉，服用藥物治療，如非甾體類消炎藥、解痙藥物等，也可配合中醫中藥治療，緩解疼痛癥狀。

腰肌勞損是永久性的嗎

腰肌勞損，一般來講是不能夠根治的，是一種慢性的病癥，炎癥往往已經深入體內，會造成永久性的創傷，建議患者在日常生活當中一定要注意避免，長時間彎腰也避免彎腰提重東西，同時患者還應該要注意多休息，不要過度勞累。

在患有腰肌勞損期間，患者可以配合醫生通過針灸理療按摩熱敷的方法來緩解癥狀，同時患者還應該要適當的進行腰部的活動，鍛煉身體，增強體質。